Makale

  • Kilo kaybı için düşük karbonhidratlı diyet: ilkeler, faydalar ve kontrendikasyonlar; Haftanın menüsü ve yemek tarifleri.
    14 Temmuz 2021
  • Kilo kaybı için etkili bir karbonhidrat içermeyen diyet. 7, 10, 14 gün ve bir ay için menü. İzin verilen ve yasaklanmış ürünlerin listesi.
    12 Temmuz 2021
  • Evde kilo vermek için sabah egzersizi nedir ve faydaları nelerdir? Kadınlar, yeni başlayanlar, tüm kas grupları için egzersizler için eğitim kompleksleri düşünün.
    1 Temmuz 2021
  • Kadınlar için evde hızlı kilo verme yolları. Vücut temizliği, diyetler, beslenme sistemleri, ilaçlar, hamam ve saunalar, yüzme havuzları, kilo verme yöntemi olarak masaj, fiziksel aktivite, nefes egzersizleri vb.
    1 Temmuz 2021
  • Kilo vermek için öneriler: Hızlı kilo vermek için ne yemeli, diyet, spor aktiviteleri.
    30 Haziran 2021
  • Kilo kaybı ve vücut detoksifikasyonu için bir smoothie nasıl yapılır. Faydalı özellikler, kontrendikasyonlar, pişirme kuralları, en iyi tarifler, temizlik diyetleri, incelemeler.
    24 Haziran 2021
  • Kilo verme motivasyonu: Kilo vermenize ve bu sonucu uzun süre korumanıza ne yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam tarzı nasıl alışkanlık haline getirilir.
    23 Haziran 2021
  • Yumurta diyeti nasıl doğru bir şekilde takip edilir? Diyet menüsü: çok detaylı. Hangi yumurta yemeklerini pişirebilirsiniz: sağlıklı tarifler.
    11 Haziran 2021
  • Ducan diyeti, öncelikle hızlı ve şaşırtıcı sonuçları nedeniyle tüm dünyada çok popüler. Sağlıklı beslenme sistemlerine aittir.
    11 Haziran 2021
  • Akdeniz diyetinde yer alan gıdaların grupları ve faydalı özellikleri. Hafta için kilo kaybı ve diyet için doğru diyeti hazırlamak için öneriler.
    5 Haziran 2021
  • Kilo kaybı için beslenme - menü, diyet, doğru yerseniz kilo vermek mümkün mü, sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri, günde ne kadar yemek yiyebileceğiniz, önerilen yiyecekler, terk edilmesi gereken yiyecekler, kilo verirken iştah nasıl azaltılır - basit kurallar.
    14 Mart 2021
  • Kilo verdiren besinler, zayıflatıcı besinler, incir sindirime yardımcı olur, mantarlar, elma ve armut, kahverengi pirinç, yer fıstığı, çam fıstığı, badem, mercimek, soğuk düşük kalorili çorbalar ve daha fazlası.
    12 Ocak 2021
  • 14 günlük Japon diyeti, kilo verme sürecini etkileyen ilkeler, diyet ilkeleri, artıları ve eksileri, yasaklanmış yiyecekler, izin verilen yiyecekler, Japon diyetinden çekilme, çeşitli kontrendikasyonlar, Japon diyet yemekleri için popüler tarifler.
    11 Ocak 2021
  • Ayda 10 kg, genel kurallar, TOP-10 diyetler, kısıtlamalar ve kontrendikasyonlar, egzersiz, ayda 10 kg nasıl verilir, ayda 10 kg eksi doğru beslenme, kilo vermenin özü mümkün mü?
    9 Ocak 2021
  • Evde haftada 5 kilogram hızla kilo vermenin yolları: beslenme kuralları ve fiziksel aktivite. Tariflerle diyet seçenekleri. Uyarılar
    9 Ocak 2021
  • Kan grubuna göre kilo kaybı için diyet. Birinci, ikinci, üçüncü ve dördüncü kan grupları için beslenme özellikleri, izin verilen ve yasak gıdalar. Sık sorulan soruların yanıtları.
    5 Ocak 2021
  • 3 basit adımda kilo vermek için yoga, evde yoga ile nasıl kilo verilir, etkili bir yoga seansı, kilo vermek için bir yoga kompleksi, nefes egzersizi, yağ yakmak için 3 ana yoga sırrı, yoga kilo vermeye yardımcı olur, sonuç.
    29 Aralık 2020
  • Diabetes mellitus için beslenme, tip 2 diyabet için diyete dahil edilmesi ve çıkarılması gereken yiyecekler, tip 2 diyabet için temel adımlar ve diyet kuralları, diabetes mellitus için beslenme.
    28 Aralık 2020
  • 4 hafta boyunca Maggi yumurta diyeti. Maggi diyet kuralları. Maggi yumurtalı diyet menüsü 4 hafta boyunca. Diyet tekrarı. Maggi diyetinden çıkın.
    6 Aralık 2020
  • Pankreatit için beslenme: bezin kronik iltihabı için diyet, temel kurallar, bir hafta boyunca yaklaşık bir menü, diyete uymamanın sonuçları, yemek pişirmek için tarifler.
    3 Aralık 2020
  • Evde kilo vermek için bir dizi egzersiz. Üst ve alt baskı için yükler. Sonucu elde etmek için egzersiz yapma kuralları.
    30 Kasım 2020
  • Tembeller için diyet: beslenmenin özü ve özellikleri. Örnek menü, kilo kaybı için tembel diyet için popüler seçenekler, kontrendikasyonlar.
    30 Kasım 2020
  • Neden aşırı kilolu ve evde nasıl kilo verilir: motivasyon, doğru beslenme ve diyet, egzersiz.
    25 Kasım 2020
  • Keton diyeti: endikasyonlar, sonuçlar. Keto Diyeti: Beslenme ve ketoz hakkında daha fazla bilgi edinin. Ketojenik diyet ile düşük karbonhidrat diyeti arasındaki fark. "Uyum aşaması" nedir? Yapılan araştırmanın sonuçları. Gıda.
    19 Kasım 2020
  • Hızlı kilo kaybı için etkili bir yağsız diyet: etki mekanizması, endikasyonlar ve kontrendikasyonlar, izin verilen ve yasak gıdalar. Haftalık kilo kaybı ve menü seçenekleri için en iyi yağsız diyetlere genel bakış.
    6 Kasım 2020
  • Bir ayda en etkili 5 zayıflama programı, zayıflama programı nedir, 30 günde fazla kilo vermek mümkün müdür, nasıl hızlı kilo verilir, adım adım program: kilo vermek. Ana sonuçlar.
    6 Kasım 2020
  • Kilo kaybı için kefir diyeti: özü, avantajları ve dezavantajları, hafta için popüler seçenekler. Kefir diyetinden çıkmanın doğru yolu.
    2 Kasım 2020
  • Kilo kaybı için diyet 6 yaprak: sık sorulan soruların cevapları, diyete kim uygun ve uygun değildir, neyin yenip yenemeyeceği ve çıkış yolu
    6 Ekim 2020
  • Beslenme kuralları ve gut diyetinin temelleri. İzin verilen ve yasaklanan yiyecekler, genel beslenme ilkeleri, faydalı tavsiyeler.
    4 Ekim 2020
  • Sağlığa zarar vermeden kilo verme ve fazla kilolardan kurtulma: temel kurallar, içme rejimi ve egzersiz, beslenme düzeltmesi.
    3 Ekim 2020
  • Bir haftada yedi kilo nasıl kaybedilir: faydalı ipuçları, popüler diyetler için seçenekler, bir eğitim programı. Elde edilen sonucu korumanın yolları.
    1 Ekim 2020
  • Kim böyle kilo veremez? Karpuz diyeti seçenekleri.
    18 Ağustos 2020
  • Pankreatit için diyet: ihtiyaç nedir, diyetin temel prensipleri, izin verilen ve yasaklanan yiyecekler, bir hafta boyunca yaklaşık bir menü, lezzetli yemekler için tarifler, doktorların görüşleri, incelemeleri ve diyet sonuçları.
    18 Ağustos 2020
  • Yaklaşık 7, 14 ve 30 günlük bir menü ile popüler içme diyeti. Kimler için uygun, sonuçlar ve kontrendikasyonlar.
    18 Ağustos 2020
  • Değer, diyet, gastrit, yemek nasıl alevlenme döneminde izin verilen ve yasaklı ürünler, diyet ve haftalık menü gastrit, yüksek ve düşük asit, hem de bazı yemeklerin tarifleri için, diyet kronik gastrit
    22 Temmuz 2020
  • Doğu bilgeliği: ne oluşur etkili japon diyet 14 gün. Tablo izin verilen ve tabu ürünler, menüsü her gün, yorumlar ve sonuçlar.
    22 Temmuz 2020
  • Koşullar doğru beslenme, zayıflama. Ürünler ve yemek tarifleri için doğru beslenme. Menü seçenekleri için zayıflama.
    22 Temmuz 2020
  • Protein diyeti: kilo vermek nasıl ve geliştirmek, sağlık. Nedir protein diyeti? Lifli diyet, zayıflama. Artıları protein diyet.
    17 Temmuz 2020
  • Kızlar, isteyen, ince bir vücut, ayrılır 2 kategori: taraftarları diyetler ve aktivist, isteyen doğru dürüst yemek yemek. Bu ikinci kategori için bireylerin anlatacağız, nasıl, hızlı kilo, 5 kg. bir hafta, bu ödüllendirici bir hayat sürmek, yemek pişirmek tanıdık gıda. Ve tüm bu diyet olmadan!
    17 Temmuz 2020
  • Diyeti dr Dukan - benzersiz tekniği zayıflama oluşan 4 aşama: saldırı, bantlama, ankraj ve sabitleme. Her aşamada kendi menü.
    5 Mart 2020
  • Sert, ama yeterince etkili karabuğday diyeti – en popüler zayıflama yöntemleri. Ana artı – mükemmel performans.
    5 Mart 2020
  • Verim ve sonuçları en sevdiğim yiyecek. Hangi menü ve yemek tarifleri içerir favori diyet, zayıflama, faydaları ve dezavantajları vardır.
    3 Mart 2020
  • Ne tür bir egzersiz programı seçmek için daha iyi bir zayıflama. Hala yatışmış değil ihtilaflar hakkında daha etkilidir: kardiyo veya ağırlık eğitim.
    3 Mart 2020
  • Herkes bakmak istiyor, çekici ve ince rakam oldukça normal. İçin kasıtlı bir şekilde bu ekstra kilo kaybetmek gerekir geliştirmek için kendiniz için doğru bir antrenman programı.
    2 Ocak 2020
  • Neden kilo normal güzel bir yardımcı olacaktır diyet, günde 1500 kalori. Diyet 1500 kcal elde etmek için izin verir sonucu aşırı kilo ile mücadelede ve elde tutmak ilerleme ve ana bileşenleri diyet - sağlıklı gıdalar.
    2 Ocak 2020
  • Temel özelliği ketogenic diyet içine geçiş sürecinin yağ yakma ile tek kaynak başka. Düzgün hazırlanan menü keto bir diyet yardımcı olacaktır ödün vermeden, sağlık, titreme ve açlık hissi, kilo vermek için oldukça kısa bir süre olmadan egzersiz.
    29 Aralık 2019
  • Azlık uzun bir kriter haline gelmiştir gençlik ve güzellik arasında kadınlar. Kızlar, isteyen, ince bir vücut, ayrılır 2 kategori: taraftarları diyetler (hatta en sert) ve aktivist, isteyen doğru dürüst yemek yemek.
    23 Aralık 2019
  • Nasıl kilo hızlı ve kolay bir şekilde diyet yapmadan evde? Eğer takip ederseniz birkaç basit, sezgisel stratejileri, o başarılı.
    22 Kasım 2019