Uygulanan kilo veren diyetlerin listesi oldukça geniştir. Ancak fazla kilolardan kurtulmak isteyen herkes, sonuca bir an önce ulaşabilmek için en hızlı ve en etkili diyetleri bulmak ve akabinde bunu sürdürmek ister.
Hızlı kilo kaybı için etkili bir yağsız diyet: etki mekanizması, endikasyonlar ve kontrendikasyonlar, izin verilen ve yasak gıdalar. Haftalık kilo kaybı ve menü seçenekleri için en iyi yağsız diyetlere genel bakış.