Dürüm

15 Ocak 2022

Çok sayıda spa salonu, müşterilerine kilo vermek ve eski cilt elastikiyetini yeniden kazanmak için çok çeşitli yollar sunmaktan mutluluk duyar. En popüler prosedürlerden biri sarmadır. Bu yazıda, sargıların insan vücudu üzerindeki etki mekanizmasını ve bunların uygulanmasına yönelik kontrendikasyonları ele alacağız. Bununla birlikte, bu tür prosedürlerin çok faydalı olabileceğini, ancak kilo vermenin bir yolu olmadığını hemen belirtmekte fayda var. Gerçek kilo kaybı için, beslenme düzeltmesi, fiziksel egzersiz sistemi, profesyonel psikolojik yardım ve son aşamanın ayrılmaz bir parçası olarak vücudu mükemmel bir şekle getirmek için bir kozmetik prosedürler kursu da dahil olmak üzere kapsamlı bir program gereklidir.

Evde yürütmek için metodoloji

Evde sarma, ancak kişi tüm prosedürleri doğru bir şekilde yerine getirirse etkili olacaktır. Ancak o zaman evde deney yapmaya başlayabilirsiniz.

Bağımsız vücut sargısı yapmanın temellerini düşünün.

Prosedür için özel bir şekilde hazırlanmanız gerekir:

kompozisyonu uygulama için hazırlayın, tarifi kesinlikle takip ederek, oranları gözlemleyerek, farklı bileşenlerin karıştırılmasının özelliklerini;
önerilen manipülasyon tarihinden bir gün önce, az miktarda bileşimi karıştırın ve dirseğe uygulayın, bir süre sonra yıkayın ve cildin reaksiyonlarını izleyin (eğer yoksa, kaşıntı varsa çare kullanılabilir , yanma, kızarıklık oluşur, böyle bir bileşimin terk edilmesi gerekir);
işlemden hemen önce sıcak bir banyo yapın (15 dakikadan fazla kalmayın);
aktif masaj hareketleri yaparak sorunlu alanları bir tuz ovma ile tedavi edin;
tuz karışımının kalıntılarını duşta yıkayın.

Biyoaktif bileşimin uygulanması şu şekilde gerçekleştirilir:

cildi hazırlanan ajanla tedavi edin, eğer bandajlardan bahsediyorsak, aynı basıncı gözlemleyerek vücudun etrafına hafifçe sarın;
gövdeyi yukarıdan aşağıya doğru hareket ederek birkaç kat streç film ile sarın (filmin sıkıca oturduğundan emin olun, aksi takdirde karışım boşalır);
vücudun sadece bir kısmı ile çalışmak için bir yaklaşım için;
sıcak bir bornoz giyin veya kendinizi bir battaniyeye sarın, rahatlayın ve gevşeyin.

Prosedürü doğru bir şekilde tamamlamak çok önemlidir:

40 dakika sonra (bazı kompozisyonlar için bir saat maruz kalmaya izin verilir), bornozunuzu çıkarın, filmi, bandajları çıkarın;
ılık bir duşla iyice durulayın;
vücudu selülit önleyici veya başka bir kremle tedavi edin.

Sürecin beklendiği gibi gitmesi için profesyonellerden gelen şu ipuçlarına uymalısınız:

manipülasyondan birkaç saat önce hiçbir şey yemeyin;
prosedür tamamlandıktan sonra yemek yemekten de kaçının (tuz sarma hakkında konuşuyorsak, yatmadan birkaç saat önce yapmak daha iyidir);
Doğru sargı nasıl yapılır sorusunu düşünürken, vücudun susuz kalma olasılığını azaltmak için işlemden sonra biraz soğuk yeşil çay veya limonlu su içmeniz gerektiğini unutmamalıyız.

Sargılar nasıl çalışır?

Sarma mekanizması çok basittir:

belirli bileşenlerde (tuz, biber, kahve, kil ve diğerleri) bulunan değerli maddeler hücrelerden fazla sıvıyı, toksinleri, toksinleri çeker;
vücut yavaş yavaş doku şişmesinin ortadan kaldırılmasına, metabolizmanın hızlanmasına, kan dolaşımının iyileştirilmesine, lenf hareketine yol açan bir temizleme prosedüründen geçer;
iyileştirici bileşiklerin etkisi nedeniyle cildin yüzeyi temizlenir, gözenekler açılır, bu da hücresel solunumu geliştirir;
manipülasyonlar sırasında cilt hücreleri değerli elementlerle doyurulur, özellikle bu bakımdan brom, sodyum, stronsiyum, magnezyum, kalsiyum, potasyum içeren deniz tuzu faydalıdır;
düzenli olarak yapılan işlemler sonucunda cilt sıkılaşır, "portakal kabuğu" belirtileri azalır ve cilt tonu artar.

Kontrendikasyonlar

Sarma faydalı olacaktır, toksinlerden kurtulmayı mümkün kılacak, kilo kaybına yol açacaktır, ancak uygulayan kişinin bu işleme kontrendikasyonları olmayacağı durumlarda. Bu nedenle, prosedür sadece mevcut kontrendikasyonları inceledikten sonra yapılmalıdır.

Prosedür, aşağıdaki koşulların varlığında gerçekleştirilemez:

alt ekstremitelerin varisli damarları (böyle bir tanı ile prosedür bacaklarda yapılmaz);
üriner sistem hastalıkları;
hipertonik hastalık;
cildin bütünlüğünün ihlali (çizikler, ülserler, yaralanmalar, yaralar);
şeker hastalığı;
jinekolojik patolojiler;
onkolojik hastalıklar;
işlem sırasında kullanılacak bileşenlere alerji;
hamilelik veya emzirme dönemi.

Böyle bir sağlık sorunu olmadığında, sargı sadece cilde değil, aynı zamanda vücudun iç durumuna da fayda sağlayacaktır. Ana şey, prosedürü evde gerçekleştirirken bile, teknolojiyi kesinlikle gözlemlemek, malzemeleri karıştırırken oranlara uymaktır.

Kilo kaybı için en etkili sargılar: TOP-15

Bal, kahve, kakao ile sarma, hardal ve bal kullanımı, mavi kil kullanımı oldukça popülerdir. Evde ve salonlarda kişinin kendi vücudunu geliştirmesi amacı ile gerçekleştirilir.

1. ballı hardal

Kilo kaybı için hardal sargısı, özellikle bu yakıcı toz bal ile birleştirildiğinde oldukça etkilidir. Hardal ve bal, dokuları ısıtmaya, yerel kan dolaşımını artırmaya ve yağ birikintilerini ayırma işlemlerini başlatmaya yardımcı olur. Evde kilo kaybı için ballı sargı, iç tıkanıklığı gidermeye, vücuttaki fazla sıvıyı gidermeye yardımcı olur.

Bal-hardal bileşimi için bir karışım hazırlama tarifi basittir:

1 kısım hardal ve 4 kısım balı birleştirin;
bileşimi iyice karıştırın, biraz su banyosuyla ısıtın;
kilo kaybı için hardal ve ballı bir sargı, hazırlanan karışımın sorunlu bölgelere dikkatlice dağıtılmasını ve ardından 5 dakika ovulmasını gerektirir;
Vücudun karışımla tedavi edilen kısımları, etkiyi arttırmak için bir filmle sarılmalıdır;
kütleyi vücutta 40 dakikaya kadar tutun (dayanılmaz bir yanma hissi meydana gelirse, bileşim daha önce yıkanmalıdır);
Son olarak, cildi bir selülit önleyici kremle tedavi edin.

Kilo kaybı için hardal ve ballı bir sargı oldukça etkilidir, asıl şey, prosedürün tüm inceliklerini gözlemlemek, onu bir şekilde yürütmektir.

2. Tarçınlı zencefil

Bu amaçla tarçın ve zencefil karışımı kullanırsanız, kilo kaybı için evde sargı yapmak özellikle cilt için faydalı olacaktır. Bildiğiniz gibi zencefilin birçok değerli özelliği vardır, dokuları ısıtır.

Prosedür aşağıdaki gibi gerçekleştirilir:

5 g bitmiş ürün elde etmek için tarçın çubuklarını öğütün;
5 gr zencefil rendeleyin;
75 g mavi kil ekleyin;
tüm karışım yoğunluğunu vermeye yardımcı olacak miktarda su ekleyin;
10 damla greyfurt eteri ekleyin;
kompozisyonu sorunlu alanlara dağıtın, 1 saate kadar tutun;
yıkayıp temizlemek;
cildi kremle tedavi edin.

Numara 3. Kil

Kilo kaybı için kil gece sargısı kadınları çok sever, bu yöntem fazla çaba gerektirmez. Ek bileşenlerin dahil edilmesiyle kil kaplama, özellikle iş için belirgin bir selülit önleyici etkiye sahip bir ürün alındığında etkilidir.

Bunu yapmak için mavi kil ile sarın, siyah, gri, yeşil toz alın, sarımı kil ve tarçın, zencefil ile birleştirin. Kil tozu, toksinleri dokulardan uzaklaştırmaya, fazla sıvıyı gidermeye ve metabolik süreçleri hızlandırmaya yardımcı olur.

Kompozisyon basitçe hazırlanır:

kil ve suyu birleştirin;
iyice karıştırın, görünen topakları ortadan kaldırın;
sorunlu bölgelere dağıtmak;
kilo kaybı için sarılmak film ile sarma yapın.

4 numara. tuzlu soda

Evde kilo kaybı için vücut sargısı tarifleri oldukça çeşitlidir, bazı bileşenlerin herhangi bir mutfakta bulunması kolaydır, bu da bu vücut bakım seçeneğini her insan için uygun maliyetli hale getirir. Örneğin, kilo kaybı için hardallı bir bileşimin kullanılması, belirgin bir lenfatik drenaj etkisi sağlar ve fazla sıvıyı çıkarmak için tuz kullanılmalıdır.

Prosedür şu şekilde gerçekleştirilir:

20 gr sodayı 40 gr ince öğütülmüş deniz tuzu ile karıştırın;
macunsu bir doku elde etmek için bileşimi sürekli karıştırarak su ekleyin;
vücuda dağıtın;
folyo ile örtün;
tuz sargısını 40 dakika bekletin.

Numara 5. elma sirkesi

Meyve asitleri, biraz pektin ve değerli mineraller içeren elma sirkesi sargısının, kilo vermenin bir yolu olarak internette reklamı yapılıyor.

Prosedür zor değil:

her sıvıdan 1 litre alarak sirke ve suyu birleştirin;
bandajları bileşim ile bir kaba indirin, iyice nemlendirin;
vücudun istenen kısımlarını sarın;
1, 5 saat sonra bandajları çıkarın (işlem sırasında kan damarlarının daralması nedeniyle yavaş yavaş kaybolacak bir soğukluk hissi yaşayabilirsiniz).

6. mumiyo

Shilajit, bitki ve mineral maddelerce zengin bir karışımdır. Doğru kullanımı cilt ve deri altı dokuların durumunu iyileştirebilir. İstenilen bileşimi hazırlamak için bu maddeyi eczaneden satın almalısınız.

Uygulama kuralları:

5 g tozu 40 dereceye kadar önceden ısıtılmış 40 ml su ile birleştirin;
karışıma 90 gr yağlı krema ekleyin;
homojen bir bileşim elde ettikten sonra 1 yemek kaşığı ekleyin. ben. limon suyu;
ürünü buzdolabında saklayın, kullanmak için doğru miktarı 35 derecelik bir sıcaklığa ısıtın;
bileşimi hafifçe ovalayın, bir film, sıcak bir battaniye ile örtün, 40 dakika tutun.

7 numaraDeniz yosunu

Laminaria, cildin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan iyot, aljinatlar, yağ asitleri, vitaminler, mikro elementler içerir. Yosun sargısı, kalça, kol, karın, yanlar, kurbağaların turgorunu artırmaya yardımcı olur. Kelp ile sarma şu şekilde yapılır:

40 gr kuru yosunu 100 gr tuzla karıştırın;
istenen kıvam elde edilene kadar su ekleyin;
cildi tedavi et
40 dakika tutun.

8. kırmızı biber

Kırmızı biber ile sarma işlemi sırasında damarlardaki kan dolaşımı gözle görülür şekilde hızlanır, yağlı plaklar kırılır ve cildin elastikiyeti artar.

Biber sosu hazırlamak ve kullanmak kolaydır:

100 ml bitkisel yağı 10 ml acı biber tentürü veya 3 gr doğal öğütülmüş biber ile birleştirin;
su banyosu ile 25 dereceye kadar ısıtın;
cilde uygulayın;
vücudu bir filmle sarın;
ilk kez 30 dakikaya kadar tutulur, daha sonra maruz kalma süresinin 40 dakikaya çıkarılmasına izin verilir (bariz bir rahatsızlık olmadığında).

9. Kakao

Kakao, cildi yumuşatma, vücut yağ yakma sürecini hızlandırma, bir kişiyi stresten kurtarma, fazla sıvıyı giderme ve ruh halini iyileştirme yeteneği ile ayırt edilir. Ana şey, katkı maddesi içermeyen saf bir ürün kullanmaktır.

Uygulama için kütle aşağıdaki gibi hazırlanır:

400 gr kakao tozu alın;
2 bardak su ekleyin;
bileşimi kaynatın;
10 dakika kısık ateşte karıştırarak pişirin.

Soğuduktan sonra, bileşim vücudun sorunlu bölgelerini tedavi eder. 50 dakikaya kadar saklayın, her zamanki gibi yıkayın.

10. Kahve

Hangi sargı kilo vermede en etkilidir sorusuna cevap verirken evde zayıflamak için kahve sarmayı da unutmamak gerekir. Bu bileşen mükemmel bir lenfatik drenaj etkisi sağlar, cilt yüzeyini mükemmel şekilde temizler. Ayrıca kahveyi sarmak, selülit görünümüyle savaşmanın harika bir yoludur.

Kahve sarma şu şekilde hazırlanır:

100 gr tuz ve 80 gr kullanılmış doğal çekilmiş kahveyi birleştirin;
iyice karıştırmak için;
4 damla herhangi bir uçucu yağ (portakal, hindistancevizi, kayısı) ekleyin.

Kahve ile sarın 1 saate kadar kalmasına izin verilir. Uzmanlar, iyi bir sonuç elde etmek için karışımı sorunlu bölgelere dikkatlice sürmenin önemli olduğunu belirtiyorlar.

11. Tarçın

Tarçın bileşimindeki antioksidanlar olan tanenlerin varlığı, güçlü bir iyileştirici etki elde etmenizi sağlar. Kompozisyonun hazırlanması basittir, sadece 50 zeytinyağı ve 7 gr öğütülmüş tarçını birleştirin. Bu karışımı bir saat bekletin.

12. iyileştirici jel

Evde sargı bazen lenfatik drenaj etkisi elde etmek için kullanılan bir jel yardımıyla gerçekleştirilir, doku şişmesini giderir ve selülit belirtilerini giderir. İlaç cildin yüzeyine ince bir tabaka halinde dağıtılır, bir filme sarılır ve 40 dakika tutulur.

13. Isınma merhem

Cildi etkili bir şekilde ısıtmak için eklem ağrısını gidermek için kullanılan merhemli bir sargı kullanılır. Merhem vasküler lümenin genişlemesine yol açar, kan akışını arttırır.

Merhem sadece dış uyluklarda, kalçalarda kullanılır, çünkü belirgin bir ısınma etkisi verir. Saf haliyle uygulanmaz, önce 5 gr merhem ve 20 gr herhangi bir bebek kremi birleştirilir. Karışımı 40 dakika bekletin, ardından soğuk bir duş alın.

14. Çikolata

Vücut sargısı, çikolata kütlesi ile sarılması uzun zamandır bilinmektedir. Çok sayıda kadın incelemesi, bu prosedürün sadece etkili olmadığını, aynı zamanda birçok olumlu duygu aldığını gösteriyor. Çikolata sargısının cilt ve deri altı dokuları üzerinde faydalı bir etkisi vardır.

İşlem için 250 g doğal bitter çikolataya ihtiyacınız olacak, bir su banyosunda eritilmeli ve rahat bir sıcaklığa soğutulmalıdır. Böyle bir bileşimi özel bir kozmetik fırça ile uygulamak daha uygundur, bir saat bekletilmelidir.

15. ıslak bandajlar

Uzmanlar en iyi sargı seçeneklerini sıralarken, ıslak bandajlı buz sargısına dikkat çekiyorlar. Örneğin bal ve hardalla sarmak özellikle aşağıdaki yönteme göre etkilidir:

bandajları 40 dereceye kadar ısıtılmış suyun olduğu havzada tutun;
vücudun sorunlu bölgelerini sarın;
üstüne sarılmak film ile örtün;
50 dakika bekleyin ve bandajları çıkarın;
her gün manipülasyonlar yapın.

Karın ve yanlardaki kilo kaybı için ne önerilir?

Bir kadın termal sargı veya asetik zayıflama sargısı yapacağı zaman, uzmanların tavsiyelerine kesinlikle uymalıdır. İstenilen efekti elde etmenin tek yolu budur. Uzmanlardan önemli kurallar:

İşlemden önce cildi iyice temizleyin, böylece gözenekler daha kolay açılır ve maske yüksek verim verir.
Maskeyi kremsi bir kıvamda hazırlamaya çalışın, uygulaması zor değil.
Etkiyi arttırmak için manipülasyonlar sırasında termal iç çamaşırı giyebilirsiniz.
İşlemi tamamladıktan sonra cildin pürüzsüzlüğünü korumak için nemlendiriciler uyguladığınızdan emin olun.
Her gün 15 tekrara kadar manipülasyonlar yapın.

incelemeler

İnternette kilo verme yöntemi olarak sarma hakkında birçok olumlu yorum var. Bunlardan bazıları.

45 yaşında kadın: "Kilo kaybı için soğuk sargı benim en sevdiğim prosedür oldu. Ondan sonra, elde edilen etkiyi açıkça görüyorum, 3 prosedürden sonra cilt değişmeye başladı! "
35 yaşında kadın: "Gençliğime rağmen selülit kendini açıkça hissettiriyor. Onunla savaşmak için çikolatalı bir sargı seçtim, evde uygulaması çok kolay. Şimdi ciltte gözle görülür bir pürüzsüzleşme görüyorum, bu yüzden ben daha da devam edecek. Vücut güzelliği için çikolata sarma, aroması ve değişmez olumlu etkisi ile hoşuma gidiyor. "
54 yaşında kadın: "Benim için evde etkili zayıflama sargıları acı biber veya hardal kullananlardır. Maske uygulaması sırasında bile etkisini hissettiren bu yanan bileşenlere yanma hissi eşlik eder. Bu nedenle, onları oldukça sık harcıyorum, şimdiden olumlu değişiklikler görebiliyorum. "
48 yaşında kadın: "Karın bölgesindeki yağları yakmak için zencefil, mavi kil ve kahve kullanımı en etkili vücut sargıları. Altı aydır yapıyorum. Cildim tamamen değişti, tonlandı, pürüzsüzleşti, ve fazla kilolar sihirli bir şekilde ortadan kayboldu, şimdi eski fotoğraflardan çok daha iyi görünüyorum.

Ancak bu tür incelemelere tamamen güvenmemelisiniz. Birçoğu sadece reklam.

Uzman görüşü

Sargılar da dahil olmak üzere herhangi bir SPA prosedürü kilo vermek için yararlıdır. Faydaları, cildin durumunu iyileştirmeleri, neşelendirmeleri, kilo vermeye devam etme motivasyonunu artırmalarıdır. Ancak onlara tam bir kilo verme yöntemi olarak güvenmemelisiniz. Diyet ve egzersizde bir değişiklik olmadan, hiçbir vücut sargısı kilo vermenize yardımcı olmaz.